昨日は、自分の身体を整えに。
あと急遽マッサージ研修のモデルになることになり、気づきの日でした😅

疲れを通り越してたなぁと。

心と身体が、なかなか緩まなく
昨夜の研修でやっとほぐれてきたのを実感😂
めっちゃ施術の確認もできてよかったです✨✨

身体がほぐれてくると気持ちも前向きになる！
もちろんこの逆もあるわけで…

自分の身体で体感し、日々の生活は変わらないのでどう過ごしていくか、楽しく生きたい。
育児も介護もそれぞれの家庭の事情があるわけでそれをどううまくやっていくか模索中

まずは自分の身体もっと労わります